Personligt
-
PT, lanseringsprepp och Färjestad
Idag inledde jag morgonen med att träffa en personlig tränare på SATS Regeringsgatan. Jag har så sjukt mycket jag vill förbättra med mig själv på ett yttre plan, men framför allt vill jag bli stark och känna att jag orkar göra någonting som är mer ansträngande än de korta trapporna på väg in till jobbet. Jag är en fegis när det kommer till träning. Jag safear alltid. Jag är rädd att jag ska ta ut mig för fort/svimma av utmattning/skada mig så jag tränar alltid lättare och kortare än vad jag kanske egentligen klarar av. Så det första steget i min personliga träning nu, blir att Undersöka och inse vad…
Du kanske också gillar
Nästa kapitel.
Fansens Pris – It’s a wrap!
Nostalgi och kreativitet i Östergötland
-
Blogg100: Första utmaningen
Jaha. Så kom vi alltså hit. Där jag för första gången inte har planerat vad jag ska blogga om i förväg, klockan slår 22 och jag känner en liten stress sakta leta sig fram emellan andetagen. Tanken på att skriva om min dag känns så ocharmig, ”vem bryr sig om vad jag har gjort idag?”. Och det känns plötsligt väldigt olustigt att börja ladda upp bilder från min vardag. Men. Är det någonting jag lärt mig, i synnerhet när jag jobbat med min ångest sedan 4-5 år tillbaka, är det att man ska våga utmana sig själv och pusha sig igenom sånt som känns jobbigt, för att man inte ska…
-
Livet som ohämmat kalenderfreak
När jag summerade vilka appar jag använt under min fredag förra veckan nämnde jag att jag har en otrolig kärlek till min kalenderapp. Jag är rätt bra på att hantera förändring, och skulle absolut kalla mig själv flexibel, men jag vill gärna planera och ha kontroll på de saker jag kan kontrollera. Därför är min kalenderapp en av de mest värdefulla – om inte den mest värdefulla – apparna i min telefon. Jag använder mig av appen WeekCal. Jag har aldrig riktigt gillat Apples iCal, jag tycker inte att den har tillräckligt med funktioner och framför allt är översikten bedrövlig. Det var min syster Hanna som introducerade mig för WeekCal…
-
Nyårsafton 2.0
Som jag tidigare nämnt är hela nyårsfenomenet den tid på året jag gillar allra mest. När årets sista dag närmar sig glimrar jag till lite extra, i en annars grå och deppig Sverigevinter. Så fort julafton passerat landar allt mitt fokus på det som händer en vecka fram. Nystarten. Jag vet, det är en dag som vilken annan, ett månadsskifte som alla andra. Men det ligger ett magiskt täcke över nyårshelgen. Ett täcke fyllt av drömmar, förhoppningar, mål och nya steg framåt. Ett täcke som är så varmt att man svettas ut gamla ilskor, sorger, hangups och ovanor men ändå andas så mycket att ny energi och frisk luft kan…
-
En klassisk morgon i det Kalméuska hushållet
När jag googlade runt på saker att blogga om när man hade idétorka var det sjukt många listor som föreslog att man skulle beskriva sin morgonrutin. Och min rätt rätt simpel. Jag ligger i sängen så länge det bara går. Sen multitaskar jag mig igenom frukost/sminkning och serier. Så för att inlägget inte skulle bli så trist så försökte jag fånga detta spektakel på film. Svar på eventuella frågor som kan ploppa upp: – Jag har ett annat larm som inte har en lika mysig etikett: ”SKÄRP DIG NU, FÖR FAN!”. – Jag snoozar med tre olika larm, minst tre gånger på varje (brukar ta ca 30-60 minuter). – Ja, jag sover…
-
Lista: Alla mobilappar jag använt idag (herregud…)
Både i mitt jobb och i min vardag är min telefon ett enormt viktigt verktyg. Ja, det är klart att jag är beroende av Instagram, Snapchat och andra sociala medier och telefonen är min viktigaste pjäs för att ha kontakt med mina nära och kära. Men det finns så mycket mer i min telefon som jag ”behöver”. Och imorse blev jag nyfiken på hur många appar jag faktiskt använder på en dag. Jag bestämde mig för att inte ”stänga ner” apparna, som jag annars gör några gånger om dagen, och sedan summera på kvällen hur min digitala dag sett ut. Så här blev det! Yahoo Fantasy Sports – Inleder alltid…
-
Kroppen min trenger VÄRME!
Varje vinter kommer jag till en punkt där jag är övertygad och stensäker på att jag aldrig någonsin kommer att uppleva varmt väder igen. Jag börjar mentalt ställa in mig på att det är köldbitna kinder, iskalla tår och bortdomnade fingrar som gäller för resten av livet. Och varje år bestämmer jag att ”nästa år, då jävlar ska jag boka en svettig resa under årets mörkaste och kallaste månader”. Vilket jag inte gör. Såklart. Jag avskyr att vara kall. Jag har en tendens av att aldrig riktigt tina upp när jag väl frusit till is. Och lägenheten jag bor i nu är så otroligt kall att jag inte ens ges en…
-
Lista: 5 stora förebilder i mitt liv
Ordet förebild definieras ofta som exempel att se upp till eller exempel att ta efter. Spontant tänker jag att det, enligt den definitionen, i så fall finns fler förebilder än vad nu motsatsen är. Och det är ju jättehärligt! Men en förebild för mig preciseras lite mer i definitionen. För mig är en förebild någon som vågar stå upp för sin och andras åsikter någon som utmanar sig själv att göra saker man tidigare inte vågat någon som delar med sig av sina rikedomar – både materialistiska och själsliga någon som inser värdet i att vara godhjärtad och gör sitt bästa för att agera därefter någon som sprider positivitet, kärlek…
